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Respiración, puesta en tensión y
globalidad
por
Mabel
Myriam Rochwerger Kinesilologa - Rpgista - AARPG
¿Por
qué en RPG trabajamos constantemente con la respiración? ¿Qué nos lleva
a observar por ejemplo un bloqueo inspiratorio alto en una persona que
nos consulta por una hernia lumbar? O ¿Porqué ponemos a respirar a
alguien que viene con un dolor de rodilla?
Para
contestar estas preguntas vamos a revisar ciertos conceptos de la
mecánica respiratoria desde el punto de vista de la RPG, su relación con
las cadenas musculares y el modo en que se vincula con la totalidad de
la organización músculo-esquelética, es decir con la postura.
Tiempo de Lectura 8 minutos. Publicada
23/07/2007 
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Objetivos de la espiración paradójica
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Sabemos de la importancia
de la espiración “hinchando el vientre” (tiempo Nº 1) en RPG. Precede a
todas las espiraciones y éstas se inician siempre por éste famoso tiempo
Nº 1. Las razones de ello son conocidas. Si la fotografía general de
nuestro paciente es de tipo anterior, se utiliza para estirar el sistema
suspensor del diafragma y si es de tipo posterior se utiliza para
rehacer la cifosis dorsal.
Cualquier RPGista sabe hoy que la espiración debe iniciarse por ello,
pues los tiempos 2 y 3, que inducen la contracción de los abdominales
tienden a hacer ascender el diafragma, impidiendo entonces la
utilización del tiempo 1.
Tiempo de Lectura 8 minutos. Publicada
23/07/2007
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Los cuatro niveles de rana al piso
por
Por Alberto
Silveira Presidente de la SBRPG y profesor adjunto de RPG-Método
Souchard
Tiempo de Lectura 4 minutos. Publicada
23/07/2007
Nota Completa (requiere Adobe Acrobat Reader) |
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La epicondilitis
por Bernard Michel
La mayoría de los que
practican la RPG están íntimamente convencidos de su gran eficacia. Un
modo entre otros de comprobarlo, es confrontar nuestros resultados a las
cifras: las estadísticas. En la opinión de algunos no tendremos ningún
reconocimiento sin esta etapa a la que se han sometido las otras
disciplinas medicas.Por otra parte, ¿a título de qué pasaría su tiempo
atendiendo durante 45 a 60 minutos a una persona por vez si no es a fin
de obtener resultados más rápidos y más sólidos? A quienes este
razonamiento no le resulte convincente, se convencerán de la solidez del
Método por medio de cifras. ¿Somos nosotros capaces de curar las
epicondilitis, y en caso afirmativo, seremos más rápidos y mejores que
otros?
Tiempo de Lectura 8 minutos. Publicada
23/07/2007
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La propiocepción en RPG
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Tiempo de Lectura 6 minutos. Publicada
23/07/2007
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Tratamiento de la escoliosis en R.P.G.
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Tiempo de Lectura 8 minutos. Publicada
23/07/2007
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Retracción del recto anterior y postura
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Hace años que la
RPG entró en la relatividad de funciones estáticas y dinámicas (ver
artículo boletín Nº 32).
Ningún músculo es totalmente dinámico o estático y dentro del músculo
hay diversos fascículos.
La complejidad puede ser todavía más grande, un fascículo muscular puede
presentar la polaridad inversa
del mismo. En el caso del recto anterior, músculo estático en el seno
del cuadriceps, el cual tiene
polaridad esencialmente dinámica. Basta observar la retracción de este
fascículo muscular en un caso de
patología neurológica espástica afectando el músculo inferior.
Tiempo de Lectura 4 minutos. Publicada
23/07/2007
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Osificación anormal de la pelvis y
escoliosis
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Tiempo de Lectura 4 minutos. Publicada
23/07/2007
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Los cuatro niveles de pelvis
.Contribución a la investigación acerca del origen de la escoliosis
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
La medición del nivel de los cótilos que, infelizmente, preside muy a
menudo la indicación de un realce
bajo el pie correspondiente al cótilo descendido, no permite aisladamente
diagnosticar una pierna corta.
Este desequilibrio puede tener de hecho diversos orígenes
Tiempo de Lectura 4 minutos. Publicada 23/07/2007
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Los conocimientos de la
Reeducación Postural Global sobre escoliosis
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Tiempo de Lectura 4 minutos. Publicada
23/07/2007
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Insistencia sobre el tratamiento de los
pelvitrocantéreos en la postura sentada
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
En
nuestro boletín Nº 50 (junio de 1995) Jean-Marc Legay demuestra el modo
como adapta una auto-postura del streching global activo a su práctica
de RPG terapéutica, a fin de obtener una acción más específica de
estiramiento sobre los músculos pelvitrocantereos.
En esa época, yo había comentado su artículo, escribiendo que su
entusiasmo para transponer tan rápidamente un ejercicio destinado a los
deportistas, trastornaba un poco mi habitual prudencia.
Hoy, después de haber experimentado, estoy en condiciones de aprobar
plenamente su iniciativa.
Tiempo de Lectura 4 minutos. Publicada
23/07/2007
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Evaluación general y pronóstico de la
escoliosis
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
La escoliosis tiene, desgraciadamente, la capacidad natural de
agravarse. Para una curva de 35º a la edad de 10 años, el pronóstico es
el aumento de 5º por año hasta el final del crecimiento (a veces mucho
más, me parece aleatorio querer cuantificar la evolución). Luego,
durante la edad adulta, la agravación debe estimarse en 1º por año.
Estas cifras corresponden a escoliosis no tratadas*. Todo tratamiento
se ve obligado a detener la evolución natural negativa, antes que a
encarar cualquier mejoría.
Se comprende entonces cuán importante es
el saber evaluar la situación de una escoliosis en un instante preciso
de su evolución. Es a la luz de este examen relativo que podremos
juzgar el valor de un tratamiento y prever eventualmente otras
intervenciones
Tiempo de Lectura 4 minutos. Publicada 23/07/2007
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Contribución a la corrección de la
escoliosis mediante el apoyo asimétrico del occipital en
postura sentado o de pie en el medio
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Tiempo de Lectura 2 minutos. Publicada
23/07/2007
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Concordancia de los mecanismos
óseos y musculares en la articulación coxo-femoral
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Conocemos la originalidad
de las concepciones biomecánicas de la RPG en lo que concierne a la
articulación de la cadera. En dinámica, cuando el fémur gira siguiendo
el eje diafisiario, los músculos rotadores externos son más numerosos.
Tiempo de Lectura 8 minutos. Publicada
23/07/2007
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Eficacia del tratamiento de RPG en adolescentes con escoliosis
idiopática combinada atendidos con una frecuencia de una vez por semana
por Garikoitz Aristegui Racero
www.rpg.org.es
La Escoliosis es una deformación morfológica tridimensional de la
columna vertebral. Afecta a un 10% de los escolares. Siendo la
Idiopática la más desarrollada, 90%, y en un 37% la combinada con curva
dorsal y lumbar. El 70% de las escoliosis idiopáticas precisan de
tratamiento y seguimiento debido a su empeoramiento y progresión.
Según la Sociedad de Investigación de la Escoliosis no existe
evidencia científica que demuestre que métodos de tratamiento cinésicos
o manuales detengan o mejoren la evolución de la escoliosis. La
Reeducación Postural Global es un método novedoso en el tratamiento de
la escoliosis que con la presentación de casos individuales está
demostrando resultados favorables. El objetivo es evaluar la efectividad
de la RPG en adolescentes con escoliosis idiopática combinada atendidos
con una frecuencia de una vez por semana. Los resultados muestran a
través de la prueba de Wilcoxon (p=0,001) que existe efectividad en el
tratamiento de la RPG. Se observan tendencias a mejorar en las primeras
sesiones de tratamiento y con una edad inferior a 14 años.
Tiempo de Lectura 26 minutos. Publicada
23/07/2007
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El
tratamiento de las patologías craneocervicales de origen oculomotor en
RPG
por
Iñaki Pastor Pons, profesor adjunto del UIPTM para las patologías
oculomotoras
www.rpg.org.es
La RPG es un método de
tratamiento del aparato musculoesquelético basado en microcorrecciones
articulares en posturas de estiramiento global. Su aplicación a la
musculatura extraocular y voluntaria de los ojos se realiza a través de
la movilización del globo ocular de forma milimétrica poniendo en
tensión de estiramiento los musculos y estructuras fasciales retraídas.
Al relajar estas estructuras, la coordinación estática y dinámica entre
ambos ojos es mucho más fácil y económica, evitando la transmisión de
las tensiones hacia el craneo,las posiciones compensatorias cervicales y
facilitando la disminución o desaparición de los síntomas
craneocervicales de origen oculomotor.
Tiempo de Lectura 11 minutos. Publicada
23/07/2007
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Las razones del divorcio:
Gimnasia clásica - RPG
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Acabamos de ver que, coincidiendo con los homeópatas y con los
acupuntores, la RPG tiene en cuenta el hecho de que cada individuo es
único, por lo tanto se dirige a los enfermos y no a las enfermedades.
La RPG busca desde las consecuencias llegar a la causa de las lesiones,
y esto necesita, obligatoriamente, el uso de una gimnasia global. Esto
incluye además un aspecto cualitativo por el empleo de posturas activas
y progresivas.
Tiempo de Lectura 11 minutos. Publicada 12/12/2006
Nota Completa |
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La Reeducacion Postural
Global ante las Lesiones Articulares
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
PARTE I Bibliografía:
“Reeducation Posturale Globale el Lesions Articulaires” Ph. E.
Souchard, Editions Le Pousoe, año 1992, páginas 19 a 22 Traducción Lic.
Silvina Giambroni
PARTE II Bibliografía: Reeducación Postural Global, Monográfico Nº 1
Philippe E. Souchard, Editorial I.T.G., páginas 107 y 108
Transcripción: Lic. Marco Barbera
Tiempo de Lectura 11 minutos. Publicada 12/12/2006
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Los tres casos que no
especifican nada
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
No
es siempre fácil saber frente a que tipo de escoliosis nos encontramos.
Mismo para un RPGista que sabe por adelantado que una escoliosis no es
parecida a otra y que por lo tanto tiende a dar menos valor a las
etiquetas. Es indispensable saber de que estamos hablando, una
definición bien entendida permite una certera orientación del
tratamiento.
Tiempo de Lectura 8 minutos. Publicada 12/12/2006
Nota Completa |
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Escoliosis verdadera , Actitud Escoliótica , Escoliosis Antálgica
por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
No
es siempre fácil saber frente a que tipo de escoliosis nos encontramos. Mismo
para un RPGista que sabe por adelantado que una escoliosis no es parecida a otra
y que por lo tanto tiende a dar menos valor a las etiquetas. Es indispensable
saber de que estamos hablando, una definición bien entendida permite una certera
orientación del tratamiento.
Tiempo de Lectura 8 minutos. Publicada 12/12/2006
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Desarrollo de una Sesion en
RPG
Por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Después de haber marcado su diferencia con relación a otros métodos en
los primeros años de la gimnasia postural, la R.P.G. no ha cesado de
evolucionar en el sentido de la intervención cualitativa. No hay nada
de extraño en ello si nos referimos a la noción de globalidad. Decimos
que ninguna acción cuantitativa puede ser global. No hay más que
observar los modos de acción respectivos de la homeopatía y de la
alopatía para convencerse. Pero la intervención infinitesimal no puede
además concebirse sin “dinamización”, y en nuestro dominio, sin trabajo
activo.
Tiempo de Lectura 19 minutos. Publicada 12/12/2006
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Manualidad
Por Philippe Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
“Dame una mano que
pueda escribir y dibujar. Dame dos manos que puedan esculpir y modelar
los cuerpos. Enséñame el solfeo de los músculos y de las articulaciones
y con estas manos te haré un cuerpo armonioso y tan bello que asustará a
la enfermedad misma”.
Tiempo de Lectura 6 minutos. Publicada 12/12/2006
Nota Completa |
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Postura y Globalidad
Klga. Mirta Herrlein
Kinesióloga
http://www.rpg.org.ar/herrlein
Desde hace muchos años, los kinesiólogos que trabajamos
en reeducación postural global, hablamos de globalidad. Entendemos
que esta se refiere a considerar a la persona como un todo, donde no
existen patologías aisladas sin que influyan en el resto del cuerpo. Es
por ello que encontramos que un problema postural que afecte un pie o
una rodilla se verá reflejado en el resto del cuerpo con compensaciones
en cadera, pelvis, columna, etc., o que un problema cervical pueda
reflejarse en un problema de miembros superiores, en una escoliosis o en
una torsión de pelvis. Los procesos dolorosos agudos o crónico, pueden
causar una deformación compensatoria que fijada a través del tiempo
puede originar un problema postural permanente.
Tiempo de Lectura 16 minutos. Publicada 28/04/2005
Nota Completa |
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Cuando
el Interrogatorio nos aleja de las Causas
Lic. Mario E. Korell
Kinesiólogo
Fisiatra, UNBA
http://www.rpg.org.ar/korell
El
abordaje de los síntomas músculo – esquelético en sus aspectos
funcionales, en algunos casos presenta problemas; uno de ellos es lograr
una correcta interpretación de las causas que los justifican. Esto
se debe por un lado a la complejidad del fenómeno y por otro a la
dificultad para observar e interpretar el fenómeno, esto último por la
insuficiencia de elementos de diagnóstico que permitan mostrar los
aspectos micro y macroscópicos del funcionamiento biomecánico en una
visión global. Esto convierte
a la clínica kinésica en una herramienta fundamental para la
interpretación del fenómeno.
Tiempo de Lectura
24 minutos. Publicada 05/09/2003
Nota Completa |
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Postura y Dolor.
Lic. Mario E. Korell
Kinesiólogo Fisiatra, UNBA
http://www.rpg.org.ar/korell
Puede definirse a la postura corporal como la relación que cada elemento del cuerpo tiene en relación a los
demás, dependiendo si esa relación es la correcta tendremos una postura
adecuada o no. La postura
cambia en las diferentes etapas de la vida y esto se relaciona con
varios factores, pero estos cambios no siempre constituyen un problema.
Aquellos Profesionales que nos dedicamos al estudio y tratamiento de los
desórdenes posturales, tenemos diferentes parámetros para establecer
cuando estamos en presencia de un problema postural y entonces decidir
que medidas son las más convenientes a adoptar. De un modo general, se
considera que hay una alteración postural cuando la relación normal que
debiera existir entre las diferentes partes del cuerpo se ha modificado.
Tiempo de Lectura 12 minutos. Publicada 02/04/2005
Nota Completa |
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Reeducación Postural Global y Stretching GLobal Activo
Aplicado al Deporte
Lic. Gloria Carmen Melian
Http://www.rpg.org.ar/melian
No hay actividad deportiva sin inconvenientes para nuestra estructura
músculo esquelética. Tampoco hay deportistas sin dolor o
lesiones.¿Existe una solución para esta problemática deportiva? Nuestra
práctica profesional nos demuestra en forma cotidiana que los
deportistas pueden mejorar notablemente su rendimiento y eliminar los
dolores y contracturas con que habitualmente finalizan las conpetencias
.Una estructura músculo esquelética armónica y equilibrada , sin
rigidecez ni bloqueos disminuira la posibilidad de lesiones musculares y
articulares y mejorará la capacidad ventilatoria durante las
competencias
Tiempo de Lectura 17 minutos. Publicada 05/09/2003
Nota Completa |
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Mesa Redonda.
Diagnóstico y Evolucion Kinesica
Lic. Mario E. Korell
Kinesiólogo Fisiatra, UNBA
http://www.rpg.org.ar/korell
XI CONGRESO LATINOAMERICANO DE FISIOTERAPIA Y KINESIOLOGÍA
24 al 26 de Octubre de 2002 – Hotel San Rafael – Punta del Este, Uruguay
V CONGRESO URUGUAYO DE FISIOTERAPIA
Esquema temático:
Evaluación
Características del proceso de evaluación
La evaluación en
Kinesiología
Objetivos de la Evaluación Kinésica
Factores que
condicionan el Proceso de Evaluación
Diagnóstico
Aspectos particulares del diagnóstico en Kinesiología
Etapas del
diagnóstico kinésico
Tiempo de Lectura 35 minutos. Publicada 23/05/2003
Nota Completa |
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Detección Precoz de Alteraciones posturales en la Infancia
Kinesióloga Gloria
Melián
Http://www.rpg.org.ar/melian
Kinesióloga Hilme Meschin
Los padres son los que pueden
detectar mas tempranamente sí
sus hijos presentan algún trastorno postural, por medio de la
observación atenta.
Normalmente los problemas posturales se detectan en la
adolescencia y a veces el tiempo perdido no permite los mejores
resultados en el tratamiento, sobre todo en las ESCOLIOSIS
(desviación lateral de la columna vertebral con rotación) y CIFOSIS
severas (inclinación anterior de la columna que supera los
30 grados).
Tiempo de Lectura 12 minutos. Publicada
23/05/2003
Nota Completa
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Papel del Disco intervertebral en la etiologia de la lumbalgia
Rev Cubana Ortop Traumatol 1997;11(1-2):67-71.HOSPITAL GENERAL
DOCENTE "ENRIQUE CABRERA".
CIUDAD DE LA HABANA
DR. JULIO GÓMEZ NARANJO
Especialista de I Grado en Ortopedia
y
Traumatología. Profesor Asistente de Ortopedia. Facultad "Enrique
Cabrera". ISCM- Habana.
Se hace una revisión de la literatura, tanto de
trabajos clásicos como recientes, en los que se aborda a afección discal
como un fenómeno activo en el que se involucran sustancias y procesos
inflamatorios. Se vinculan dichos procesos con las estructuras que
conforman la vía aferente del dolor para lograr una mejor comprensión de
la lumbalgia de causa discal.
Tiempo de Lectura 42
minutos. Publicada 04/05/2003
Nota Completa |
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Como evitar la persistencia de
las parestesias desùes de las posturas en aperturas de brazos
Por Philippe Souchard
Creador
del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Sabemos que la duración de la tracción
ejercida sobre los músculos tónicos es uno de los principales
privilegios de
un RPGista. Esta saturación de tono puede causar reacciones de tipo
simpaticotónicas: frío, hambre, sueño, vahídos, parestesias. Asociadas a
una tracción sobre el plexo braquial en las posturas en apertura de
brazos, estas reacciones pueden manifestarse como un
inicio de hormigueos en los dedos y también de inhibición
provisoria de los movimientos concernientes al brazo.Estos
disturbios remiten espontáneamente, en
general en 48 hs, pero pueden discapacitar al
paciente y preocuparlo durante este período.
Tiempo de Lectura 19 minutos. Publicada
14/04/2003
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Respiracion Bucal
Olivia Santos Pereira
Este trabajo relaciona los desvíos posturales y la respiración bucal
iniciada en la infancia, demostrando el nivel de normalización de este
tipo anormal de respiración después del tratamiento con Reeducación
Postural Global. Para esto
se seleccionó los pacientes diagnosticados como
respiradores bucales entre los pacientes sometidos a
evaluación postural en consultorio particular, distribuidos por sexo y
edad. Se observó la existencia o no de
tratamiento multidiciplinar asociado, llegándose a la conclusión
de la importancia
de la asistencia integral
a
esta patología. Consideraciones teóricas introductoras a esta
asociación se hicieron necesarias por ser aún poco divulgada entre
el público interesado.
Tiempo de Lectura 23 minutos. Publicada
14/04/2003
Nota Completa |
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Fisioterapia Basada en Evidencias
J.F. Valera
Garrido F. Medina i Mirapeix, J. Montilla Herrador
y A.B Meseguer Henarejos
Tiempo de Lectura 33
minutos. Publicado 14/04/2003
Nota Completa
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Equilibrio de Tensiones
Por Philippe
Souchard Creador
del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Es habitual afirmar que la
buena ubicación del hombre en posición erguida se basa en el
equilibrio de las tensiones de los músculos estáticos y dinámicos
antagonistas.
Este confortable
principio de antagonismo nunca ha hecho creer que reforzando un músculo
dinámico juzgado demasiado débil, se pudiera llegar a relajar al músculo
estático considerado demasiado rígido o demasiado tónico. Ya hemos visto
en un artículo precedente que un exceso de tonicidad de los músculos
antigravitatorios,
debe en realidad
interpretarse como debilidad. Por otro lado ha sido constatado que el
reforzar los
músculos
abdominales, por ejemplo jamás ha procurado relajar la hipertonía
y la rigidez de los espinales.
Tiempo de Lectura 34
minutos. Publicado
24/03/2003
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Desmitificar la
Globalidad
Por la
Lic. Sonia Pardellas
Cuando asistimos por primera vez a una
conferencia de Philippe Souchard, nos habla de la globalidad y nos lleva
a reconocer lógicamente su necesidad. Ella se nos presenta como una
evidencia en la que tendríamos que haber pensado antes. Al
comenzar nuestra formación en RPG volvemos sobre este tema desde los
primeros días, probando y confirmando esta evidencia: La organización
músculo-esquelética del ser humano nos obliga a mirar y a abordar la
totalidad, ya que la corrección de un punto podrá "escaparse" a través
de cualquier compensación... pequeña flexión o pequeña rotación, algunas
veces casi imperceptibles.
Tiempo de Lectura 19
minutos. Publicado 11/03/2003
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Escoliosis "Idiopatica" . un
trabajo de equipo
Por el Lic.
Mario korell
Kinesiólogo Fisiatra, UNBA
http://www.rpg.org.ar/korell
La escoliosis idiopática se plantea como
una deformidad tridimensional que implica una deformación de la columna
vertebral y la caja torácica. Con el tiempo termina afectando dichos
eslabones óseos y produciendo una deformación intravertebral la cual se
agrega a la deformación intervertebral preexistente.
La escoliosis se presenta con distintos
grados de severidad y puede iniciarse en diferentes etapas de la
vida, infancia, adolescencia
y
juventud.
Tiempo de Lectura 25 minutos. Publicado
11/03/2003
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Decoaptacion en RPG
Por
Philippe Souchard Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
La casi totalidad
de los músculos del hombre están dispuestos de manera longitudinal, es
decir paralelos a la diáfisis de los huesos y por lo tanto transversales
respecto a las articulaciones. Nuestra musculatura es por lo tanto
coaptadora de las articulaciones y frenadora de las amplitudes
anormales. El sistema ligamentario refuerza de manera más inerte esta
función "músculo-ligamentaria activa" de nuestros músculos.
Siendo toda la actividad muscular concéntrica, y el tono muscular excesivo
en el estado natural, el ser fisiopatológico indudable de nuestras
articulaciones es el aplastamiento. Todo refuerzo muscular
exagerado, rigidez o hipertonía no hace más que precipitar este
envejecimiento articular.
Tiempo de Lectura 21 minutos. Publicado
01/03/2003
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Protocolo del Embudo
Por Philippe
Souchard
Creador del Método RPG
http://www.rpg-souchard.com
Es sin duda presuntuoso para un simple
fisioterapeuta querer escapar, de su dominio reservado, hecho de
ligamento, de músculos, y de articulaciones para dar su opinión
sobre la salud y sobre la evolución de la patología en gral.
Pero la
observación de los mecanismos del aparato músculo esquelético ofrece un
campo de experimentación que no permite que nos engañemos, las
correlaciones causa efecto son tangibles e indiscutibles.
Una charla reciente
con el doctor Michel Touret médico homeópata por el que tengo el mayor
de los respetos me convenció que había llegado el momento de dar a
conocer algunas de esas observaciones;la unidad psico viscero somática
del hombre permitiéndonos de extrapolar...,cada uno de ustedes podrá
juzgar si estamos o no en lo cierto.
Tiempo de Lectura
28 minutos. Publicado 01/03/2003
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